Ferramentas visuais
Termômetro da Dívida: como usar (e baixar grátis para imprimir)
Um jeito visual de acompanhar o pagamento das dívidas. Veja como preencher o termômetro, qual dívida colocar primeiro e onde deixar ele à vista.
Pagar dívida é cansativo por um motivo simples: o esforço é de todo mês, mas o resultado demora a aparecer. Você paga a parcela, o saldo cai um pouco, e a sensação é de que nada mudou.
O Termômetro da Dívida resolve justamente isso. É um desenho simples, dividido em faixas, que você pinta a cada pagamento. Em vez de olhar para o quanto ainda falta, você passa a ver o quanto já foi.
Por que um desenho ajuda a não desistir
Existe um efeito bem conhecido na psicologia do comportamento: quanto mais perto de uma meta a gente se sente, mais esforço coloca nela. É o mesmo motivo pelo qual cartões de fidelidade com alguns carimbos "de brinde" funcionam tão bem.
O termômetro usa esse mecanismo a seu favor. Cada faixa pintada é uma prova concreta de progresso, pendurada num lugar onde você passa todo dia. Nos meses difíceis, ele lembra que você já percorreu parte do caminho.
Passo a passo para preencher
1. Escolha qual dívida vai no termômetro
Você pode usar um termômetro para todas as dívidas somadas ou um para cada dívida. Para quem tem muitas contas, o segundo jeito costuma motivar mais, porque as faixas enchem mais rápido.
Se você vai atacar uma dívida por vez, existem dois caminhos clássicos:
- Bola de neve: começa pela dívida de menor valor. A vitória chega rápido e dá energia para seguir.
- Avalanche: começa pela dívida de juros mais altos (normalmente cartão e cheque especial). Você paga menos juros no total.
Não existe resposta única. Se você precisa de motivação, bola de neve. Se o que pesa é o juro, avalanche.
2. Escreva o valor total e as datas
No topo, anote o valor que você deve hoje, a data de início e a data em que pretende terminar. A data de fim não é um contrato: é uma direção. Se mudar, tudo bem, é só anotar a nova.
3. Entenda o valor de cada faixa
O termômetro tem faixas de 5% em 5%. Divida o valor total por 20 para saber quanto vale cada faixa. Exemplo:
| Dívida total | Valor de cada faixa (5%) |
|---|---|
| R$2.000 | R$100 |
| R$6.000 | R$300 |
| R$18.000 | R$900 |
4. Pinte a cada pagamento (ou a cada faixa completa)
Pagou uma parcela? Pinte o equivalente. Se a parcela for menor que uma faixa, vá anotando na folha de controle e pinte quando completar. Use uma cor forte: verde, marca-texto, giz de cera. Vale chamar os filhos para pintar junto.
5. Cole onde você vai ver todo dia
Porta da geladeira, espelho do banheiro, parede do quarto. O termômetro só funciona se estiver à vista. Guardado na gaveta, vira só mais um papel.
Quando a meta atrasa
Vai ter mês em que a parcela não sai, em que surge um imprevisto, em que dá vontade de desistir. Isso não apaga o que já foi pintado. Três atitudes ajudam:
- Não esconda o termômetro. Ele mostra que você já avançou, mesmo parado neste mês.
- Renegocie antes de atrasar. Se você já sabe que não vai conseguir pagar, procure o credor antes do vencimento. Credores costumam ter mais opções para quem avisa do que para quem some.
- Ajuste a data final, não a meta. Adiar o fim é normal. Desistir do termômetro, não.
O que vem no modelo grátis
O PDF do Vira o Jogo tem duas páginas para imprimir em folha A4:
- O termômetro, com 20 faixas, espaço para o valor total, a data de início e a meta de conclusão.
- A folha de controle, uma tabela para anotar data, valor pago e saldo restante de cada pagamento.
Imprima quantas cópias quiser: uma para cada dívida, se preferir.
Conteúdo educativo sobre organização financeira. Não é recomendação de investimento nem consultoria individual. Cada situação é única: antes de assinar acordos ou contratos, leia as condições com atenção e, se precisar, procure o Procon ou a Defensoria Pública da sua cidade.
